肩こりの臨床という本を読みました

肩こりの臨床という本を読みました

肩こりについてまんべんなく書かれています。

精神的なものからくる部分や

体力的な部分からくるもの

筋力的なところからくるもの

柔軟性からくるもの

など様々ですが

この本にも原因は様々ですとしか書かれていません。

ということは原因はわからないということ。

しかし自分の体の調子を教えてくれる部分でもあります。

ぜひ体調のバロメーターとして活用してみてください。

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