とにかく歩こうよ！

この記事を書いているのは12月もついに始まり、

徐々に年末への加速がはじまるそんな日です。

12月といえば、イベント目白押しですね。

クリスマス、忘年会、そして年末年始をまたにかける。

そして忘れていけないのが、どのイベントにも大体

お食事があることを！

要するにいつもよりカロリーを過多にとるということです。

それならば今から、少しでも運動の習慣をつけよう。

いえいえ、難しいことはいいません。

筋トレ、食事制限、それを今は進めません。

結局は積み重ね、ならば簡単なことから積み重ねていきましょう。

個人的には歩くということを意識するのはいいかなと思ってます。

そこで使ってもらいたいのがスマホアプリ！

あ～なんかよめたと思っても読み進めてね！

そのアプリの名は

WalkCoin（アルコイン）

このアプリの良いとおころは毎日6000歩達成すれば、

くじ引きに使用する、またはamazonギフトと交換できる

コインが入手できること。

健康のことプラスお小遣い稼ぎも意識できるアプリです。

まぁ、微微たるものと考えるか多くを巻き込もうかで

違うと思いますが個人的には一緒に使ってくれる人を

増やしたいと思っています。

ちなみに招待コードは

Ld2pmwMt

登録時にこちらを入れていただきかつ、アプリを使用して

初回1万歩達成時に50ポイントが付与されます。

よかったら登録してみてくださいね。

でもまぁ、ツール使わなくても

日々の節制と意識は大切だと思うので、

アプリだけに過信はできないんだけどね。