話せる味方を
最高3人最低2人作ること
3人の内訳は
①家族の誰か (身内だからこそ話せる)
②同じ仕事する誰か (業務の事を理解している)
③仕事と関係ない誰か (遠慮なく違う視点から話)
上記の3つが出来れば最高で
どの組み合わせでも良いので2つは作ると良い。
*誰かとは自分にとって話しやすい人物と理解者
なぜか?悩んだり、困ったり、アドバイスが欲しい、
ストレス発散や愚痴など話したい時に使い分ける事で
新たな選択肢やメンタルが回復するからなのです。
孤立するとどうしても選択肢が少ないし新しい発想が
生まれないし直ぐに限界が来てしまうと感じる。
皆さんはどう考えるますか?
コメントあればよろしくお願いします。