このトランポリンを5分飛ぶだけで1キロのランニングに匹敵すると言うわけで、まぁ15分を2セットやれば良いかと思い購入しましたがかなり難しかったりして💦
縄跳びも購入したのですが😅
縄跳びって一人黙々と野外でやるのキツいかと💦
縄跳びは夕方屋上でと思いましたがお天気に左右さるるので、矢張りお部屋で出来るものにしました👍
頑張ってダイエットしないとヤバいことに😰
プロテインは飲んでるので多分筋肉は落ちて居ないとは思われますが😅