56.23 ALIS 
5.50 ALIS 
- oppekepe
- 2019/09/16 18:11
昔からだけど、身長に対して体重が標準に満たない。
身長が172
体重が49〜50付近
そして、それなりに食べる方だ。
フードファイターみたいにはいかないが、すき家の牛丼キングくらいなら普通に食べる。
量としては、ご飯が並みの約3倍弱、肉が並みの約6倍の様だ。
この前は、行きつけのめちゃウマなラーメン屋で大盛り味噌ラーメンを完食して、そのまま某月見バーガーのセットを食べた。
太る方法を検索しても情報が多すぎて、迷うんだなこれが。
んなもんで、お手軽な筋トレ&プロテインでも始めましょうかね！
他の方法も模索しながらね！
2019.9.17 oppekepe
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40.02 ALIS 1.20 ALIS
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