他カテゴリ

体重を増やすには

oppekepe's icon'
  • oppekepe
  • 2019/09/16 18:11

 

 

 

昔からだけど、身長に対して体重が標準に満たない。

身長が172

体重が49〜50付近

 

そして、それなりに食べる方だ。

 

 

 

 

フードファイターみたいにはいかないが、すき家の牛丼キングくらいなら普通に食べる。

Content image

量としては、ご飯が並みの約3倍弱、肉が並みの約6倍の様だ。

 

 

 

 

この前は、行きつけのめちゃウマなラーメン屋で大盛り味噌ラーメンを完食して、そのまま某月見バーガーのセットを食べた。

Content image

 

太る方法を検索しても情報が多すぎて、迷うんだなこれが。

んなもんで、お手軽な筋トレ&プロテインでも始めましょうかね!

 

他の方法も模索しながらね!

 

 

 

                                  2019.9.17 oppekepe

Supporter profile iconSupporter profile icon
Article tip 2人がサポートしています
獲得ALIS: Article like 40.02 ALIS Article tip 1.20 ALIS
oppekepe's icon'
  • oppekepe
  • @oppekepe
音楽、ロック、食いもん、仮想通貨、Tシャツ諸々Instagramアカウント@oppekepe00001

投稿者の人気記事
コメントする
コメントする
こちらもおすすめ!
Eye catch
ゲーム

【初心者向け】Splinterlandsの遊び方【BCG】

Like token Tip token
6.32 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoin史 〜0.00076ドルから6万ドルへの歩み〜

Like token Tip token
947.13 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

機械学習を体験してみよう!(難易度低)

Like token Tip token
124.82 ALIS
Eye catch
クリプト

NFT解体新書・デジタルデータをNFTで販売するときのすべて【実証実験・共有レポート】

Like token Tip token
121.79 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

テレビ番組で登録商標が「言えない」のか考察してみる

Like token Tip token
26.20 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

警察官が一人で戦ったらどのくらいの強さなの?『柔道編』 【元警察官が本音で回答】

Like token Tip token
114.82 ALIS
Eye catch
クリプト

17万円のPCでTwitterやってるのはもったいないのでETHマイニングを始めた話

Like token Tip token
46.60 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

オランダ人が語る大麻大国のオランダ

Like token Tip token
46.20 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoinの価値の源泉は、PoWによる電気代ではなくて"競争原理"だった。

Like token Tip token
159.32 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

警察官が一人で戦ったらどのくらいの強さなの?『柔道編』 【元警察官が本音で回答】

Like token Tip token
114.82 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

SASUKEオーディションに出た時の話

Like token Tip token
35.87 ALIS
Eye catch
クリプト

約2年間ブロックチェ-ンゲームをして

Like token Tip token
61.20 ALIS