飴ダイエットとは？

飴ダイエットとは（龍角散飴ダイエット）

とにかく体重をあと３日で１キロ落としたい！

そんな時に私が実践するダイエットが名付けて「食事の直前に飴をなめるだけダイエット」ダイエットの方法は、とても簡単食事時間の１時間前から、３～４粒、龍角散をなめなめしているだけ。

これ実は偶然にダイエットになると発覚して、自身で編み出したオリジナルダイエットなんです。

なので痩せたいから、このダイエットをはじめよう！と決意して選んだダイエットではないんです。

これがダイエットになると発覚したのは、、、のど風邪になりそうだなぁと・・でも絶対に風邪ひけないなぁというときに、龍角散をなめまくり、なんとか咽喉痛を抑え込んでいた時でした。

不思議と、龍角散をなめると、そのあとの食事が、、、まずくなる。

食事が進まない。

置き換えダイエットまではいかず、かといって、無理してご飯を少なくしているとも違い、自然と食欲が抑えられてしまう。

そういうダイエットです。

忘年会シーズンや、飲み会が続いているときに、居酒屋でたくさん食べてしまうのを抑えたい！

ビールをがばがば飲むのを抑えたい！というときに、居酒屋に行くまでに常に龍角散をなめなめしてみてください！

食欲が自然と落ちて、たくさん大皿から食べちゃうことはなくなります。

飴ダイエットのメリット・デメリットと効果

龍角散をなめるだけダイエットと名付けていますが、少し苦い味の飴や、のど飴が有効です◎なので、複数のシュガーレス系かつ苦い系の飴を舐めるという工夫ができるかなと思います。

このダイエットは、飴でお腹が膨らみ、今日はこのくらいにしておくか、、、、というご飯が続き、、気が付くと、わたしの場合ですが３日間で、１キロ痩せてました。

また龍角散といえども、甘い！甘いので、ほかのお菓子を食べようという気も全く怒らず、小腹が減ったということもなく、食欲が自然となくなります。

甘いものが食べたい！というストレスがたまらずに済むダイエットなのではないかなぁと考えてます！

「やば！正月の帰省で１キロ太った！」というときなどは、コンビニで龍角散を一袋買い、食事前１時間くらいで４粒くらいなめなめ。

すぐに、痩せます！！！！！

本格的なダイエットというよりは、一時的に旅行や、忘年会シーズンなどに１～２キロ太ってしまった体重を、落としたいときに有効ですので、ウエストが痩せるとか、太ももが痩せるとか、そういうダイエットではないですよ！

ダイエットのコツはちょっと増えた体重をすぐに落とすことですから、そういうときに是非行ってみてください！

飴ダイエットをしてみようと思っている方へおすすめやアドバイス

このダイエットは飴玉はカロリーが結果的に多いじゃないか！とか、虫歯になりやすいのでは？とか、細かいことを気にする方、健康的に痩せたい方には不向きです！

とにかく、いったん炭水化物を抑えて体重を落としたい！

そのほかの細かいことは気にしない！という方におススメです！１キロ落ちれば、自然と顔はシャープになりますので、写真うつりがが気になるときなどに１～３日間行うのがおすすめです。

龍角散はちょっと・・・という方は、咽頭痛を伴う風邪をひきそうだな・・・というタイミングで、一緒にダイエットもしちゃおう！

というタイミングではじめてみるのが、私的アドバイス！風邪にもならないし、体重も減っちゃうという一石二鳥ですよ！

どうしてもどうしても、食事が進んでしまう方には、お食事中に、一度、龍角散タイムを挟むのもひとつの手段！

ちょっと上品さにかけますが、、、おひとり様タイムのお食事中であれば、誰もみていないのでOKとしましょう！

この後もう一杯食べちゃおうかなと悩んでいた、炭水化物を食べる気が、一気に失せるはず！龍角散に飽きちゃった人は、龍角散チックな苦み系の飴、例えばプロポリスとかも試してみてもいいかも。

ずっと舐めてられるけど、食事には合わない。

そんな飴を見つけてみてください！