結果を出す人、出せない人

自戒を込めての投稿です。

✔スポーツのパフォーマンスアップ

✔ダイエット

✔バルクアップ

✔痛みや不調の改善

日々トレーナーとして関わる多くの方々の中で

『この方はおそらく結果をだすだろう』

と初回から感じさせられる方がいます。

そしてたいていその通り結果をつかみ取ります。

自分に人を見る目があるとかそんな話ではなく

トレーニング中のやり取りの中で

結果を出す人と、出せない人で明らかに違うところがあるのです。

それが

『このトレーニングをしましょう！』

と提案した時の反応。

結果が出ない方はやる前から

言い訳、愚痴、文句

などネガティブな反応が多く

結果を出す方はその逆。

言い訳や愚痴や文句を言う方は

今の自分を作り上げたその価値観で物事を判断しており

それを続けている内は今まま

大きく変わることはできません。

一方、結果を出す人は

なぜそれをやるのか

がわかればそれがどんなにきつかろうと

黙々とそれに取り組みます。

結果を出すために何をするか

どんな方法をとるかも大切ですが

それを支える価値観や考え方を見つめなおすことも重要です。

結果を出したければ

返事は『はい』か『イエス』か『喜んで』です！