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- takigu18
- 2021/06/20 00:11
サプリやお茶より腹筋と姿勢
ポッコリお腹は便秘のせいだ
便秘解消の為に高額のサプリやお茶
買ってませんか?
確かに1回は出るかもしれませんが
根本的な解決にはなりません
根本の解決に必要なのが
腹筋つけ姿勢を改善することです
腹筋が弱くなれ蠕動運動や押し出す力が弱くなります
姿勢の崩れは直腸曲がり詰まりやすくなってしまいます
姿勢は腹筋がよわくなると崩れます
サプリやお茶などで一時的な解決をするのではなく
腹筋をつけて姿勢を良くして
根本的な解決を目指しましょう
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