痩せる食品の闇3選

痩せる食品の闇3選

ダイエットに良いと謳った食品は沢山あります

そんな痩せるを全面に押し出した

ダイエット食品の3つの闇をお伝えします

1、良い点だけ誇張している

特定の成分

例えばタンパク質○gと言う具合に

良い点ばかり目立ちます

でも質の悪い油や砂糖がたっぷりなら

効果は半減します

2、人工甘味料などの多用

カロリーは低いのに甘い!

人工甘味料は脳を騙し身体にダメージ与えます

ゼロカロリーなら

いくら食べても大丈夫ではありません

3、美味しすぎる

美味しすぎるとまた食べたくなります

食品メーカーとしては痩せると言えば

安心していっぱい食べてくれて儲かるので

ちょっと良い成分を足したお菓子

などをバンバン売ります

本当に良い食品は別に

身体に良い!とは広告してません

玄米、肉、魚、卵

野菜、豆類、海藻などなど

あえて痩せる!を売りにしている食べ物を

食べなくても健康的に痩せられます