結果は遅れてやってくる

結果は遅れてやってくる

体作りの結果は遅れてやってきます

食事をコントロールした

筋トレを頑張ったとしても

翌日即結果が出る

訳ではありません

太る時もそうです

1日食べ過ぎたからと言って

翌日急激に太る訳ではないです

今までの悪い習慣が積み重なり

数年で気付けば太っている

今までの良い習慣が積み重なり

数年して気付がつけば

良い体型になっている訳です

多くの人がスタートして

1ヶ月もたたないうちに

変化が出なくて諦めてしまいます

数年かけて太ったのを

数日では戻せません

結果遅れてやってきます

結果焦らず

気長に淡々と続けていけば

必ず結果は後からついてきます

目の前の結果を追うのではなく

長い目でみて

健康に元気な身体になるように

行動を積み重ねていきましょう