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- takigu18
- 2025/12/11 03:40
連動は下から上、練習は上から下へ
下半身の力を連動させて
投げるわけなのですが
下半身が大事だからと
下半身の動きの練習をやっても
上半身の使い方が悪いと
下半身の力をリリースまで
つなぐ事が出来ません
だからこそ
上半身の動きを先に練習して
徐々に下へ下へと
動きの確認をする事で
下半身の力を上半身へ
繋げる事が出来るように
なります
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