やったら人生変わるもの3選

やったら人生変わるもの3選

なんか人生上手くいかない

いっつも疲れてる、眠い

やる気や集中力がない

そんな人はこの3つをやると好調に過ごせます

1、筋トレ

肉体の変化による自信はもちろん

筋トレによりテストステロン出て

やる気集中力が段違いになります

2、早起き

朝に活動する事で効率的に集中出来ます

特に朝活筋トレはレッドブルとか比じゃなく

集中力アップをもたらすうえに

俺は既に筋トレが終わってパンプしている

と言う謎の自信が漲ります

3、断捨離

有ったらいいなは無くても平気です

見栄や安心、ほんのちょっとの便利より

物が減る事で余計な選択肢を減らすと

やりたい事に注力出来ます

コンディションを整えると

裸眼からコンタクト入れたくらい

全てがはっきり明瞭になります