継続出来ない人が足りないもの

継続出来ない人が足りないもの

何度も言うように

筋トレやダイエットは

継続が大切です

一度取り組んだのであれば

一生の習慣として

続ける必要があります

続かない人失敗してしまう人に

足りないもの

それは覚悟と決意です

今の身体はこれまでの

生き方で出来上がっています

今までの生き方から決別し

新しい人生を歩むと言う

覚悟と決意を持って

挑まなければ

身体作りは中途半端に

失敗に終わります

たかがダイエット

ちょっと筋トレすれば筋肉がつく

そういった幻想を捨てて

人生を変える

覚悟と決意を持って

取り組むことが重要です