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11.10 ALIS 
- takigu18
- 2025/05/12 01:24
投球練習での意識
先発なら試合前
中継ぎだとブルペンなどでの
投球練習で
心配だからと
投げすぎている人が
多いです
登板前に気合を入れて
投げ過ぎると
いざ登板した時に
力み過ぎてしまいます
ブルペンでは指の掛かりだけ
意識して20球程度にして
掛かりが悪ければ
軽いキャッチボールで
調整していく
いくら強く投げても
掛からない時は
軽めに投げる練習をした方が
感覚は戻りやすです
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