感情を否定し思考を止めない

感情を否定し思考を止めない

思考停止してしまうと

目標達成出来ません

例えば

気持ちを緩めてはダメだ

辛くても我慢しなきゃ

頑張ってさえいればきっと上手くいく

そうやって自分の感情を

無理矢理否定したところで

意思の力の限界を迎え

堰を切ったようにもういいや

とどうでもよくなってしまいます

この場合

何故気持ちが緩むのか?

どうして辛く感じるのか?

何故成果が出ていないのか?

一度立ち止まり確認する必要があります

そして

気持ちを緩めず続きそうな方法

楽しく続ける方法

成果が正しく出る方法

これらを考えて

行動に移す

感情を否定せず

その感情原因を突き止め

原因を取り除いていく

これが成長への鍵です