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- takigu18
- 2020/01/10 21:54
まだたまに勘違いしている人がいるので書きますが
胡散臭いサプリの謳い文句
脂肪が筋肉に変わる！
そんな事ありえないです
つけた筋肉が筋トレをやめると脂肪になることもありません
脂肪が落ちる時は、筋肉も落ちるのでなるべく落ちないように痩せて
筋肉を増やす時は脂肪もつくのでなるべくつかないように増やす
身体作りには、正しいルートはありますが近道はありません
1番の近道は正しいルートを寄り道せず一定ペースで進む事です
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