成功を決めてしまう

成功を決めてしまう

ダイエットを成功させたいなら

成功することを

決めてしまいましょう

○㎏痩せたいな〜

ではなく

○㎏痩せる

と決めてしまう訳です

痩せたいな〜の状態では

その優先度は低く

痩せたいけど

疲れてるししょうがない

忙しいから仕方ない

と付け入る隙きが出来てしまいます

成功すると決めてしまえば

優先度が上り

痩せる為にどういう行動をするか

どうすれば生活習慣を改善出来るか

解決思考になっていきます

そして成功を決めているので

成功するまでやめられなくなります

ダイエット上手くいかないのは

〇〇したいと言う希望的な考えで

逃げ道を残しているからです

覚悟を決めましょう