忙しいを無くす3つの力

忙しいを無くす3つの力

ダイエットは失敗する原因の一つに

忙しくなって出来なくなった

というのがあります

それを防ぐ為の3つの力

1、捨てる力

目的とズレていて

本来必要なもの見つけ出し

やめて行きましょう

例えば何となく見ているテレビや動画

スマホゲーム、SNSなどです

2、断る力

八方美人いい人で

いようとしなくていいです

自分がやらなくていいことや

他人からの無茶なお願いなど

時には断ることも重要です

3、孤独になる力

誰かといないと寂しい

常に誰かと行動しないと落ち着かない

そして8その誰かに振り回されて

本当に自分のやりたいことができなくなります

一人でコツコツやって目的を達成する

楽しさを覚えていきましょう

本来の目標や目的にしっかり目を向けて

自分の思う方向に進むことが大切です