ビューティ

落ち着くを選ばない

takigu18's icon'
  • takigu18
  • 2020/07/21 23:57

人は基本的に自分の落ち着く、慣れている場所から出たがりません

 

特に毎日行っているルーティーンを変えるのは大変です

 

食習慣や運動習慣、早起きなど

 

生活習慣を変えるのは勇気と勢いが必要です

 

どんどん新たな習慣を身につけて成長したいと思ったらこの落ち着く場所を抜け出さないといけません

 

行動を起こせない人の特徴は

 

【いつもの】が好きで失敗が怖い

 

ではないでしょうか?

 

思い切った行動をし自分を変えたいなら普段の小さなところから新しい事に挑戦する癖をつけてみましょう

 

ランチを初めての店で食べる

 

洗剤やシャンプーのメーカーを固定しない

 

休日行ったことのない場所に出かけるなどなど

 

普段から小さな新しい事を色々経験してみましょう

 

失敗する事ももちろんありますが、経験が残ります

 

僕の場合ですが何か物事を選ぶ基準として胸が高まるかどうかで選びます

 

小さな選択肢でも未経験の事は不安でドキドキしますよね

 

そんな事に飛びつき続ける

 

そうしているうちに行動力は上がります

 

大きな行動を起こしたいなら、普段の小さな行動からコンフォートゾーンに留まらないようにしてみて下さい

Content image
Supporter profile icon
Article tip 1人がサポートしています
獲得ALIS: Article like 0.59 ALIS Article tip 1.00 ALIS
takigu18's icon'
  • takigu18
  • @takigu18
パーソナルトレーナーをしています。HP→https://takigu18.com/六本木にてパーソナルトレーニングジムを運営していますダイエット情報等発信します

投稿者の人気記事
コメントする
コメントする
こちらもおすすめ!
Eye catch
ビジネス

ブックオフで買ってきてアマゾンで売る仕事の1ヶ月の売り上げ公開

Like token Tip token
182.41 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

BCAAは本当に必要なのか?徹底的調査

Like token Tip token
1.20 ALIS
Eye catch
グルメ

【2年間の検証】体脂肪を減らすお茶は効果があるのか?

Like token Tip token
0.00 ALIS
Eye catch
トラベル

コーヒーの飲み過ぎによる5つのデメリット

Like token Tip token
105.50 ALIS
Eye catch
トラベル

京都・南禅寺の最奥部は知られざる聖域だった 南禅寺奥之院 後編

Like token Tip token
97.73 ALIS
Eye catch
ビューティ

活性酸素 下書き供養③

Like token Tip token
2.37 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

テレビ番組で登録商標が「言えない」のか考察してみる

Like token Tip token
26.20 ALIS
Eye catch
トラベル

「もののけ姫」着想の地であり魑魅魍魎の最後の砦 知られざる京都洛北・志明院へ

Like token Tip token
6.00 ALIS
Eye catch
ビューティ

私はサキ。歌舞伎町のゴミ。

Like token Tip token
290.67 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

【共有】スクワット:怪我しない正しいフォーム

Like token Tip token
0.00 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoin史 〜0.00076ドルから6万ドルへの歩み〜

Like token Tip token
947.13 ALIS
Eye catch
テクノロジー

iOS15 配信開始!!

Like token Tip token
7.20 ALIS