五臓六腑

酒飲みにはかかせない言葉です(๑꒪⌓꒪๑)ﾉ🍺

                五臓六腑

読み方:ごぞうろっぷ

意味:人体の臓器の総称

図におこすとこのようになります⤵︎ ︎

見たことありますか見方わかりますか。

この図には東洋医学で言う病気の前触れ

が記されてます。

五臓六腑の図で見えてきます。

まずは悪くなる順という事です。

心臓が悪くなる場合

舌⇒小腸⇒心臓の順に悪くなります。

心臓病の方ならニトログリセリンを

舌の下につけた覚えがありませんか。

舌の下の血管は心臓に繋がってます。

なので治療をするなら舌からです。

あとこの図に記されている病気はその部位が

悪くなることにより引き起こされるものなので

覚えのある方は頭にとめておいてください。

          五臓六腑には睡眠時間が大事

五臓六腑の図は東洋医学に類するものなので

もちろん東洋医学てきに予防する事は出来ます。

まず考えるのは睡眠時間です。

みなさん何時に就寝するかわかりませんが

臓器には決まった時間というものがあります。

出来ることなら午後8時以降は

臓器を休ませてあげてください。

寝るわけではないですがウォーキング、運動は

あまり体には良くないということです。

午後10時には就寝するのがベストです。

睡眠時間のゴールデンタイムは

午後10時~午前2時といわれてますが

正式には眠りについてから3時間

この睡眠後90分続くノンレム睡眠時。

そこから3時間は成長ホルモンが出続けます。

五臓六腑は掘り起こすと深いので

覚えておいて損は無いと思います。

これ気になる人、需要あるのかなw

βyёヾ(｡･∀･｡)ノβyё