頭皮もアンチエイジング^ ^

頭皮にもアンチエイジング！！

最近、よく耳にします(^-^)

なんだ？？なんだそれ？と、

僕も思いました（笑）調べました！まとめます(･∀･)

・頭皮のアンチエイジング

～頭皮環境を整えて、根元からの髪の立ち上がりを！

そこから、健康的な髪へ～

エイジングのもともとの意味は、成長、年を重ねる、加齢という意味です。（age 歳）

老化（エイジング）の原因

頭皮の老化の原因は、身体の内側、外側、の二つもしくは両方が考えられます。頭皮が老化すると、髪が細くなり、白髪が増える、（毛包が曲がることにより）縮毛が増えるなど、毛髪に現れてきます。その原因。

1.自然老化

身体の内側にある老化因子による老化のこと。

老化因子──つまり加齢のことです。

年齢を重ねるとともに進行する自然老化を完全に防ぐことは、難しいです。

でも、バランスの良い食事！、リズムの整った生活を送る！、規則正しい生活習慣によって新陳代謝を高める、そうすることで、自然老化の予防策となるかもしれません。

2.光老化

外因的なもので、紫外線、特にUV?B波が原因で起こる老化のこと。帽子や日傘を使う、紫外線の強い時間（11:00～15:00ぐらい）には外へ出ないなど、紫外線を防御することで、光老化を防ぐことはできます。

頭皮は毛髪によって、ある程度、紫外線から守られてはいます。しかし、マイクロスキンスコープなどで頭皮を見ると、体質による原因もありますが、皮膚と同じように、頭皮も紫外線による影響を受けていることが考えられます。積極的にケアすることで、頭皮の光老化を防ぎましょう。

また、頭皮よりも毛髪は光老化しやすく、紫外線をもろに受け、枝毛・切れ毛・退色など顕著に現れます。日焼け止めの入ったヘアケア剤を使うことも大切です。

3.乾燥老化

身体の内外の水分が不足することによって起こる老化のこと。

ヒトの女性の身体は、約55%（ちなみに男性は約60%、老人は約53％）が水分でできています。頭皮は毛髪で守られているため、皮膚ほど乾燥を感じることはありませんが、頭皮が乾燥すると、健康な毛髪が生まれにくくなります。

予防対策（アンチエイジング）

　　　　　　　　　1・頭皮を健康的な状態にすること

　　　　　　　　　2・シャンプーしすぎないこと

　　　　　　　　　3・バランスの良い生活習慣を

頭皮に限らず、身体の老化は新陳代謝が下がることによって、進んでいきます。

新陳代謝を高めるヘアケアや生活習慣を是非、毎日の生活に取り入れてみてください。

さあ、今日からあなたも頭皮のアンチエイジング( ´ ▽ ` )！！