教育・子育て

葉酸サプリ

天音's icon'
  • 天音
  • 2020/10/21 13:49

 

妊娠中の女性が摂るべき栄養素の葉酸。

Content image

それって妊娠中だけじゃなく、妊娠前から、そして産後授乳中にも摂るべき栄養素だってご存知でしたか?

 

この葉酸サプリは体の段階に合わせて選べるように、妊活中〜妊娠初期/妊娠中後期/産後授乳期と3タイプに分かれています!

 

厚生労働省も妊娠1ヶ月前からの摂取を推奨しているようで、これから赤ちゃんが欲しい方は日頃から意識して摂取してみると良いですね。

 

もちろん食事からも葉酸は摂取できるのですが、吸収が悪く殆どは身体に残らないようです。

このサプリも合成葉酸で、天然のものと比べると吸収率が2倍なんだとか‼︎

 

なんでも天然が良いと思いがちですが、サプリの栄養素によっては天然ではないほうが良いようです。

他のサプリを摂るときも効果的に吸収できるのか調べてから飲んだ方が効率が良さそうですね。

Supporter profile iconSupporter profile iconSupporter profile iconSupporter profile icon
Article tip 4人がサポートしています
獲得ALIS: Article like 1.96 ALIS Article tip 4.10 ALIS
天音's icon'
  • 天音
  • @Amane16
❤️→音楽アート・ファッション・グルメお酒・旅・コスメ

投稿者の人気記事
コメントする
コメントする
こちらもおすすめ!
Eye catch
他カテゴリ

BCAAは本当に必要なのか?徹底的調査

Like token Tip token
1.20 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

テレビ番組で登録商標が「言えない」のか考察してみる

Like token Tip token
26.20 ALIS
Eye catch
教育・子育て

【科学】アリストテレスにデカルトにニュートンに…みな光に取り憑かれた~光学の発展~

Like token Tip token
23.75 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

オランダ人が語る大麻大国のオランダ

Like token Tip token
46.20 ALIS
Eye catch
教育・子育て

【科学(化学)】進化に必要だった猛毒のガス~酸素~

Like token Tip token
25.63 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoin史 〜0.00076ドルから6万ドルへの歩み〜

Like token Tip token
947.13 ALIS
Eye catch
トラベル

無料案内所という職業

Like token Tip token
84.20 ALIS
Eye catch
クリプト

ジョークコインとして出発したDogecoin(ドージコイン)の誕生から現在まで。注目される非証券性🐶

Like token Tip token
38.31 ALIS
Eye catch
クリプト

NFT解体新書・デジタルデータをNFTで販売するときのすべて【実証実験・共有レポート】

Like token Tip token
121.79 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoinの価値の源泉は、PoWによる電気代ではなくて"競争原理"だった。

Like token Tip token
159.32 ALIS
Eye catch
クリプト

続・NFT解体新書・デジタルデータをNFTで販売するときのすべて【実証実験・共有レポート】

Like token Tip token
6.37 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

防犯意識 マーキング 下書き供養④

Like token Tip token
24.07 ALIS