円皮鍼（えんぴしん）で体も顔もケア

円皮鍼ってご存知ですか？

羽生結弦さんや白鵬さんが使用していることでちょっと有名になった商品です。

首のあたりのシールがその円皮鍼。

簡単に言うと、自分で鍼治療のような刺激を与えることができるようなシールです。

ツボを知っている人はツボに貼ると効果的なようですが、痛みの強い部分に貼るだけでも効果はあるようです。

腰を痛めてしまった友達が、円皮鍼を使ってかなり良くなったと言っていたので、自分でも試してみようと思い購入してみました。

価格は1,000円しないくらいなので、気軽に購入できます。（商品リンクは記事一番下へ）

顔にも効果があるらしく、肌のハリやシワなどの対策にもなるようです。（↓サイト参考）

円皮鍼開封

アマゾンで頼んで速攻届きました。

・太さは0.2mm
・長さは1.6mm
を購入しました。

もっと短いのもあったので、それから試してみても良かったですね。

10個ずつ包装されていて、針を保護するようにプラスチックの絆創膏が貼り付けられています。

硬くしっかりした針が、垂直に立っています。
（中には少し倒れているものもあるようです。）

自分は、ドラムやトレーニング中に違和感を感じた、肩と手首に貼っていきます。

（肩の写真は角度的に撮れませんでした…。）

貼った状態のまま動いてもいいらしく、3時間くらい貼っておくと効果的なようです。

夜寝る前に貼って朝起きたときに剥がしても大丈夫と言う声もありますが、念の為3時間を厳守しながら様子を見てみます。