問題解決！→一流を目指すために

こんばんは。

昨日はメンタルぶっ壊れていましたが、寝たら治りました。

なんかしょうもない悩みでしたね。笑

悩んでいる時間を無駄にしていた自分に腹が立ちます😂

とにかく今を全力で生きていこうと思いました。

皆さんご指摘・アドバイスありがとうございました。自分の環境は全て因果で決まっているのでその環境に感謝しなければいけなかったですね・・・

まだまだ甘かったです。反省。

この記事で・皆様のコメントのおかげで私は立ち直りました。

感謝しております。

handa様

黒い猫の妖精　ニャーナン®︎様

くっしー🐬様

伊藤 拓@コンテンツメイカー様　　ありがとうございました。

というわけで今日の記事！

昨日の今日である為、人間として成長したいと思いました。

一流の人間になりたい。

そうだ！

一流の真似をすれば良いではないのか!?

というわけで始めました。一流の真似。

まずは食事。食事瞑想を行ってみました。

真似させていただきました。普段の食事はただのエネルギー補給だけであったが、食べる事に感謝するべく瞑想を行った。

少量でも満腹になり驚き。

医食同源という言葉もある。

食べたもので体ができるんだな〜分かる。

普段食品を取り扱っているのに感謝を忘れていました。

今日も休憩中に瞑想を行いました。集中力の維持の為です。

瞑想って結構良いものですね。😯

次に、

一流は睡眠に気を使う。

というわけで買ってきました。

ニトリの体圧分散布団。西川布団はコストの関係上購入できませんでした。

これでも布団にしてはかなりの高コスト。

でも寝心地は最高。人生の30%は睡眠に時間を捧げるからこれくらいの投資は必要だしこれからももっと睡眠に関しては学んでいきたいと思っております。

一流は読書をする

読書は好きだったが改めて始める。

これ。今働いている企業で使えないかなと思って読んでみた。

そしたらめっちゃ使える！

今まで無駄なルーチンをしていたと分かった。無駄だらけだった。

それをいかに改善していくか、そしたら時間・余裕ができ、仕事を任せていただきこれからの成長に繋がる。

そんな感じで意識しながら読書しています。

次は徹底して生活の無駄を無くしてみようかな・・・

自分の中での一流の人間というのは、人脈が広く誰にでも愛される人。ライフワークバランスが整っている人。器が大きい人。常にパワー溢れる人。適切な体型の人。

憧れます。

YuFooも皆に何かを与えられる人になりたい。

ではまた。

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