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筋力トレーニング後の入浴が筋肥大効果に及ぼす影響―筋タンパク質合成系および分解系に着目した検討―の論文を読みました

アリヤス's icon'
  • アリヤス
  • 2020/06/26 08:45

筋力トレーニング後の入浴は筋肥大効果を高めない可能性が示唆された。

 

筋力トレーニング後に入浴しても筋肥大には効果がないようです。

 

 

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筋トレ 入浴 ラット 理学療法 トレーニング
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  • アリヤス
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