愛は、すべての原動力である 【人を動かす言葉、自分を動かす力とは】

愛は、すべての原動力である
自己愛は、自分を動かし
他人を愛することは、
人を動かす

愛は、何にも恐れない
強い精神力を与えてくれます。

そして、
愛は、
人を支配したり、
暴力、暴言で制圧することはない。

愛は、自分に自信を与えてくれる。
本当に、自分に自信がある人、
そして、
本物の愛を持っている人は、
他人を攻撃しない

愛を知らない人は、
自分の中ある恐れや臆病がある。

愛することは、
親切、思い遣り、丁寧、助け合うことで、
人が自発的に動いたり、
能動的に動いくことができる。

愛は、最大の成果を生み出す

 

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人間力を高め、強い心を作る一冊

本書では、自分の軸となる自分の意思や決断力、行動力と、心身の健康状態がメンタルに強く影響していることにフォーカスをし、健康的な心を育てると同時に、自己実現を効率的に達成させるためのスキルを解説しています。
 

ポジティブ思考になれば、なんでも上手くいくとなど、単なるポジティブ思考といったマインドに視点をおいているのではなく、人間の生態系に注目し、人にとって心が折れる原因や身体的にパワーレスになる原因に注目し、問題の根本的な原因に対して、いち早く自分で気づけるように、セルフカウンセリングとケアにポイントをおいています。

【本書の主な内容】
・本番に強いメンタルを作る
・決断力・判断力・精神力を身につける方法
・豊かな人生を作るEQ（心の知能指数）の高め方
・心が折れる原因
・最強のメンタルと仕事の効率化
・他人への依存を断ち切る
・潜在能力を最大に引き出すメンタルトレーニング
・健康な心と身体を作る

自己を確立する依存しない生き方

3-1　自分（軸）を持っていないと無意識に相手の思いように操られてしまう。
3-2　マインドコントロール、依存、洗脳、尊敬、崇拝の区別。
3-3　宗教・占いにハマる人の心理
3-4　洗脳にかからないようにするために、注意する点
3-5　強い精神力は、決断力・行動力を持つ
3-6　決断力を身につける方法
3-7　心の耐久度は、情報量が左右する。無知は、メンタルを壊す

第４章　最強のメンタルは、人生を変える
4-1　ポテンシャルを感じる人
4-2　トップアスリートが実践するメンタトレーニング
4-3　最強のメンタルと仕事の効率化
4-4　トラウマ・ネガティブ感情のレイヤー
4-5　失恋を乗り越えて、自分史上最高のパートナーと結婚する。
4-6　強いメンタルは、ＥＱ（心の知能指数）が高い
4-7　パーソナリティー障害の種類と特徴
4-8　メンタルと脳内伝達物質の関係
4-9　創作家のメンタリティーとは？

第５章　夢を叶える脳を作る
5-1　夢や目標を紙に書くと叶う理由。手書きの方がタイピングよりも効果が凄い！
おわりに
 

人生の9割は、メンタルで決まる【改訂版】: 鋼のメンタルは、幸せな人生を歩む (宮比彩羽)