【質疑応答】コロナウイスル対策について。

コメントより
会長のコロナウイスル対策についての質問があり、我が社で取り組んでいるコロナウイスル対策について紹介させていただきます（╹◡╹）


我が社では、大きく衛生面と食事面で分かれています。


先ずは衛生面から
コロナウイスル対策は基本的な風邪予防と同じと以前お聞きしたので

手洗いと水分補給を心掛けています。

 

『健康は仕事の基盤《手洗い運動》』より
https://team.pring.app/teams/506/posts/6625

手洗いは外出先や帰ってから小まめに手洗いを行なっております。

アルコール消毒も取り組んではいるのですが、あまり多いと会長の手荒れに繋がるのではないか？と考え

どちらかというと手洗いの機会の方が断然多いです。



マスクの方は、会長が着けることを拒否されてしまうので、代わりに水分補給の回数を増やし

もしウイルスが入ってきたとしても、流されて…しまうとよいなと思っています(^^;



調べてみたところ、効果アリのようでした^_^お勧めです。

水分補給は20分間隔が良いそうです。

『ゆたかクラブ様』参照にさせて頂きました⬇︎
https://www.d-yutaka.co.jp/blog/health_and_beauty/1711cold-flu/




食事面では、なるべく栄養になるものを考え摂取しています。

我が社での主な戦力はキヌアとスーパーブロッコリースプラウトです。


 

キヌアは雑穀に分類され、たんぱく質・ミネラル・脂質・食物繊維が特に豊富で

公式発表では、キヌアは飢餓問題・栄養失調・貧困問題の撲滅に多大なる役割を果たすことができると述べられています。

キヌアの詳しい内容はこちらをご覧下さい⬇︎
https://vegewel.com/ja/style/quinoa
 

ブロッコリー スーパースプラウトは、スルフォラファンを成熟ブロッコリーの20倍以上と高濃度に含み

成熟ブロッコリーに比べて、ビタミンCとEを1.5倍、葉酸を1.4倍と豊富に含みます。

ブロッコリースーパースプラウトについてはこちらを参照させて頂きました⬇︎
https://www.murakamifarm.com/s/products/bss/



キヌアはご飯と一緒に炊いて召し上がっており

ブロッコリースーパースプラウトは玉ねぎの醤油1お酢1に漬けたドレッシングと摩り下ろした大根と千切りのキャベツで召し上がっています。


コロナウイスルが世界中に流行り、健康についても深く考えるキッカケになりました。

体が資本という言葉がありますが
健康な体を維持することは毎日自分の体を大切に扱うことなのだなと改めて実感しました。

今回の資料が少しでも皆様の参考になりましたら幸いです。