自分を大切にするって、どうすれば我慢しなくていい？

自分の気持ち、感じることを無視すると自分がなくなっていくと思う。

誰もやらないからやるとか、

気づいたからやっときました、

そんな自分に満足していた。

でも、その心の中では、奥底に、

どうしてほかの人はしないんだろう？

という感情が見え隠れ。

気づいていませんでした、そんな自分の心の奥。

誰かがやらないといけないからやっている、

と思っていたけど、

心の奥底では、誰かをジャッジしている自分が隠れていた。

本当に自分のためにしているの？

ジャッジしている自分に気づいたら、やらないことにしました、

誰の仕事でもない雑用。

職場が変わりました。

自然に分担するようになりました。

自分に疲れなくなりました。

今まで自分で自分の心を押し込めていたんだなぁ。。