■連続投稿02 ■アダプトゲン系ハーブ adaptogenic herbs

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PICTURE :

PLAN DE PARIS 1223

wikipedia

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昨日投稿をした

アダプトゲン系ハーブの

１つ目の記事に対する

ALISの配当利率？

の設定の高さに

驚きました。

ＬＩＫＥ ０１

で

ＡＬＩＳ ２１．８０

I was surprised

that

this line of article

 about adaptogenic herbs

was

1 LIKE

was worth as

21.80 ALIS.

引き続き

以下

連投02

参ります。

continued 02

副腎に纏わるホルモン

コルチゾール

adrenal gland hormone

cortisol

腎上腺激素

皮質醇

hormone

de la glande surrénale

cortisol

我々がストレスを感じると

我々の中にコルチゾールは増える

when we are stressed

Increased cortisol in us

當我們有壓力時

我們體內的皮質醇增加

quand on est stressé

Augmentation du cortisol en nous

バーンアウト症候群

燃え尽き症候群

burnout syndrome

倦怠綜合症

syndrome d'épuisement professionnel

強い使命感や責任感を持って

物事に取り組んでいた人が

急にやる気がなくなり

投げやりになってしまう状態

A state

in which a person

who has been working

on something

with a strong sense

of mission and responsibility

suddenly loses motivation

and

becomes negligent.

一個人一直在做一件

有強烈使命感和責任感的事情的人，

突然失去動力，

變得疏忽大意的一種狀態。

Un état

dans lequel une personne

qui a travaillé

sur quelque chose

avec un sens aigu

de la mission

et

des responsabilités

perd soudainement

sa motivation

et

devient négligente.

発生する主な原因は

過度なストレス

Excessive stress is

the main cause.

壓力過大是

主要原因。

Le stress excessif est

la principale cause.

対処薬草の例

Examples

of coping herbs

應對草藥的例子

Exemples

d'herbes d'adaptation

ロディオラ

イワベンケイ

Rhodiola rosea

○

使命感

責任感

とありますので

Because there is

sense of mission

sense of responsibility

使命感

責任感

因為有

Parce qu'il y a

sens de la mission

sens des responsabilités

山羊座的な領域に

分類可能な症候群

かもしれません。

It may be

a syndrome

that

can be classified

in the Capricornian realm.

它可能是

一種可以歸類在

摩羯座領域的綜合症。

Il peut s'agir

d'un syndrome

qui

peut être classé

dans le domaine capricorne.

ロディオラ

イワベンケイ

Rhodiola rosea

寒い山岳地帯に咲く

黄色い花

Yellow flowers

blooming

in cold mountainous areas

黃花

開在寒冷的山區

Fleurs

jaunes fleurissant

dans les régions

montagneuses froides

アダプトゲン系のハーブ

Adaptogenic herbs

Herbes adaptogènes

適應性藥草

効果

effect

影响

effet

交感神経を高める為

朝に摂取するのが良い

to increase

sympathetic nerves

so

best

to take

in the morning

增加交感神經

最好在早上服用

augmenter

les nerfs sympathiques

préférable

de prendre le matin

カフェイン

に似た作用を持つ

Has

a caffeine-like effect

像咖啡因一樣

像咖啡因一样

Agit

comme la caféine

副腎疲労を招いてしまう

コーヒー依存対策にも良い

Good

for coffee addiction

that leads

to adrenal fatigue

對導致

腎上腺疲勞的

咖啡成癮

有好處

Bon

pour la dépendance

au café

qui conduit

à la fatigue surrénalienne

コルチゾール・レベルを

抑制させる効果も有る

It also

helps reduce cortisol levels

有助於降低皮質醇水平

Il aide

également

à réduire les niveaux

de cortisol

筋トレ

運動

集中

記憶

精神

鬱

疲労

不安

イライラ感

ストレス

などに効果が有る

とされる

muscle training

motion

concentration

memory

spirit

depression

fatigue

anxiety

frustration

stress

It is said that

these are effective

on them

肌肉訓練

運動

專注

記憶

精神

沮喪

疲勞

焦慮

挫折

壓力

據說還有效果

Entraînement musculaire

mouvement

concentration

Mémoire

esprit

dépression

fatigue

anxiété

frustration

stress

On dit

qu'il y a aussi un effet

sur eux

次の投稿03に続きます

continued to 03

→