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■連続投稿02 ■アダプトゲン系ハーブ adaptogenic herbs

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  • くろねこ
  • 2023/02/04 01:49
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PICTURE :

PLAN DE PARIS 1223

wikipedia

 

 

 

昨日投稿をした

アダプトゲン系ハーブの

1つ目の記事に対する

 

ALISの配当利率?

の設定の高さに

驚きました。

 

 

LIKE 01

ALIS 21.80

 

 

I was surprised

that

this line of article

 about adaptogenic herbs

was

 

1 LIKE

was worth as

21.80 ALIS.

 

 

 

 

引き続き

以下

連投02

参ります。

 

continued 02

 

 

 

 

副腎に纏わるホルモン

 

コルチゾール

 

adrenal gland hormone

 

cortisol

 

腎上腺激素

 

皮質醇

 

hormone

de la glande surrénale

 

cortisol

 

 

 

 

 

我々がストレスを感じると

 

我々の中にコルチゾールは増える

 

when we are stressed

 

Increased cortisol in us

 

當我們有壓力時

 

我們體內的皮質醇增加

 

quand on est stressé

 

Augmentation du cortisol en nous

 

 

 

バーンアウト症候群

 

燃え尽き症候群

 

burnout syndrome

 

倦怠綜合症

 

syndrome d'épuisement professionnel

 

 

 

 

強い使命感や責任感を持って

 

物事に取り組んでいた人が

 

 

 

急にやる気がなくなり

 

投げやりになってしまう状態

 

A state

in which a person

 

who has been working

on something

with a strong sense

of mission and responsibility

 

suddenly loses motivation

and

becomes negligent.

 

一個人一直在做一件

有強烈使命感和責任感的事情的人,

突然失去動力,

變得疏忽大意的一種狀態。

 

Un état

dans lequel une personne

 

qui a travaillé

sur quelque chose

avec un sens aigu

de la mission

et

des responsabilités

 

perd soudainement

sa motivation

et

devient négligente.

 

 

 

発生する主な原因は

 

過度なストレス

 

Excessive stress is

the main cause.

 

壓力過大是

主要原因。

 

Le stress excessif est

la principale cause.

 

 

 

 

 

対処薬草の例

 

Examples

of coping herbs

 

應對草藥的例子

 

Exemples

d'herbes d'adaptation

 

 

 

ロディオラ

イワベンケイ

 

Rhodiola rosea

 

 

 

 

使命感

責任感

 

とありますので

 

Because there is

 

sense of mission

sense of responsibility

 

使命感

責任感

 

因為有

 

Parce qu'il y a

 

sens de la mission

sens des responsabilités

 

 

 

 

山羊座的な領域に

 

分類可能な症候群

 

かもしれません。

 

It may be

a syndrome

that

can be classified

in the Capricornian realm.

 

它可能是

一種可以歸類在

摩羯座領域的綜合症。

 

Il peut s'agir

d'un syndrome

qui

peut être classé

dans le domaine capricorne.

 

 

 

ロディオラ

 

イワベンケイ

 

Rhodiola rosea

 

 

寒い山岳地帯に咲く

 

黄色い花

 

Yellow flowers

blooming

in cold mountainous areas

 

黃花

開在寒冷的山區

 

Fleurs

jaunes fleurissant

dans les régions

montagneuses froides

 

 

アダプトゲン系のハーブ

 

Adaptogenic herbs

 

Herbes adaptogènes

 

適應性藥草

 

 

 

 

効果

 

effect

 

影响

 

effet

 

 

 

交感神経を高める為

 

朝に摂取するのが良い

 

to increase

sympathetic nerves

 

so

best

to take

in the morning

 

增加交感神經

 

最好在早上服用

 

augmenter

les nerfs sympathiques

 

préférable

de prendre le matin

 

 

 

カフェイン

に似た作用を持つ

 

Has

a caffeine-like effect

 

像咖啡因一樣

像咖啡因一样

 

Agit

comme la caféine

 

 

 

副腎疲労を招いてしまう

 

コーヒー依存対策にも良い

 

Good

for coffee addiction

that leads

to adrenal fatigue

 

對導致

腎上腺疲勞的

咖啡成癮

有好處

 

Bon

pour la dépendance

au café

qui conduit

à la fatigue surrénalienne

 

 

 

 

コルチゾール・レベルを

 

抑制させる効果も有る

 

It also

helps reduce cortisol levels

 

有助於降低皮質醇水平

 

Il aide

également

à réduire les niveaux

de cortisol

 

 

 

筋トレ

 

運動

 

集中

 

記憶

 

精神

 

 

疲労

 

不安

 

イライラ感

 

ストレス

 

 

などに効果が有る

とされる

 

 

muscle training

 

motion

 

concentration

 

memory

 

spirit

 

depression

 

fatigue

 

anxiety

 

frustration

 

stress

 

It is said that

these are effective

on them

 

 

肌肉訓練

 

運動

 

專注

 

記憶

 

精神

 

沮喪

 

疲勞

 

焦慮

 

挫折

 

壓力

 

 

據說還有效果

 

 

Entraînement musculaire

 

mouvement

 

concentration

 

Mémoire

 

esprit

 

dépression

 

fatigue

 

anxiété

 

frustration

 

stress

 

 

On dit

qu'il y a aussi un effet

sur eux

 

 

 

次の投稿03に続きます

continued to 03

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