あなたの頭の中は〇〇に乗っ取られているかもしれない！

こんにちは、Miです。

ALiSでドキドキワクワクしながら

初めて一歩を踏み出したわけですが

「いいね♡」や「投げ銭」をいただきまして

ありがとうございます！

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ALiSは、とても温かいプラットフォームなんだなぁと改めて感じました。

ALiSで書こうと！決めて本当に良かったです♪

感謝の気持ちでスタートできたことが

なにより嬉しく幸せです♡

♡♡♡♡♡♡♡♡

さて、今日のお話は、

あなたの中にこんな存在はいませんか？

自己否定、焦り、孤独、

無気力、他人との比較競争など

自分の気分がドヨ～ンと落ちるときというのは、

大体、頭の中が否定でいっぱいになります。

その頭の中で響きわたるその声は......

本来のあなたではありません！

だから安心してください♡

では、誰？

それは、

エゴなのです。

本来のあなたとエゴは、別存在。

そのエゴを自分の声だと私達は思い込んでいます。

（はぃ、私も昔そうでした笑）

「別存在」とわかれば、心がスーッと楽になりませんか？

私は、このからくりを知ったとき、

かなり衝撃を受け、これからの人生が変わるなぁと思えました。

だって、この頭の中で鳴り響いている

・あせり

・無価値観

・自己否定

・無気力感

・恐れや不安

などの、嫌な気分から解放されると思ったら

暗闇から光がパーッとさして

「やっと抜け出せるのだ！」という

希望が湧いてきました。

このエゴちゃんに頭が乗っ取られているときは、

いつも気分が悪いのです。

これは、万人に共通すること。

車の運転に例えるならば、

運転席に、エゴちゃんがいつも座って

暴走運転をしてるので

本当の”わたし”という存在は、

もう気分が悪くて毎日車酔い状態なのです。

もうそんな状態から卒業したい！と思ったあなたは、

大丈夫！今日から卒業できます。

本来の自分とは違うエゴちゃんがいつも

あなたに“突っ込みをいれてくる”とわかると

自分を俯瞰してみることができるようになります。

「あ～でた！エゴがまた否定してきた」というように

捉えることができるのです。

私は、自分じゃないエゴが囁いてきたと

気づけるようになったとき

それだけで、すごく嬉しかったのを

よく覚えています。

最初は、エゴに頭の中が乗っ取られているということに気づくまでに時間がかかるかもしれません。

でも、大丈夫♡

焦らずあなたのペースでゆっくり

エゴに気づいていきましょう。

その焦らせる存在も「エゴちゃん」の仕業ですからー（笑）

私もすぐに焦ったり生き急いでしますので

トライ＆エラーで日々意識しています。

一人でやっていくのは大変だけど

みんなと一緒ならやっていけるのではないでしょうか。

私のこの発信する場は、

年齢や性別、職業など関係なく

一人一人が素晴らしいクリエーターとして

いつも温かい気持ちで見守り支えあえるような場を

作っていけたらいいなぁと願っています。

そのためにも、私自身が整え

すぐALiSで「やらなきゃ！」と「書かなきゃ！」という気持ちを手放してやっていきます。

さぁ！今日からあなたとエゴは、

別存在！だということに気づいていきましょう♪

最後までお読みいただきありがとうございます。

体調にはお気をつけて元気にお過ごしください。

沢山の愛と感謝を込めて♡美月