今日も新宿のジムへ

毎週、月曜日と木曜日にジムに行ってますが今日のトレーナーは追い込んでくれるし優しくて面白い方なんです😊

この前の月曜日は違うトレーナーだったのですが優しくて良い人、ただ追い込んでくれなく休憩が沢山なんでやった〜と言う感じでは無いのです😅

ただ、トレーニングに集中して欲しいとお水を必ず取ってくれて申し訳なくて😊

今日はいつもの方だったのでしっかりやって筋肉プルプルです💦

多分、また筋肉痛になるかな❣️

二の腕も筋肉痛になりそうなくらい追い込んでくれました💕

ラッキー🤞