メンタルヘルスケアクリニックがとても良かった

　そんな病院に行くほどじゃないけど…

　と感じている、症状というよりも「悩み」に近いものがありました。でも、メンタルヘルスケアがどんなところなのか知っておくのも良いな、と思い病院へ。

　結論、とても良かったです。

　まず、思っていることを話そうとするとうまく説明できませんでした。「えーっと、こんな感じで…」と下手くそな説明をしていると先生が「それはこんなときにも？」「仕事には支障が出てる？」と、詳しく聞いてくれてとても嬉しい気持ちになりました。先生はおじいさんでしたが、震える手で熱心にカルテにメモしてくれました。

　伝えたかったことをたっぷり時間かけて全部聞いていただいて、いろいろ教えてくれました。まずは薬とかではなく、簡単にできる対処方法とかを教えていただきました。私の場合いろいろな要因があるので、まずは様子見ということです。

　もともと不安に思っていたことは

・こんなこと相談していいのかな

・薬とか出されたら怖いな

・相談して意味あるんかな

・人として普通の感情かもしれないのに大げさかな

とか、いろんなことを考えて躊躇してました。

　でも話しているうちにとても安心して嬉しくなりました。私は知り合いにも相談したことはあったのですが、やはりプロは違うなって思いました。いろんな患者さんを診てきているし、しっかり勉強された知識というものは素晴らしいです。

　みなさんも、お悩みとかあればお気軽に相談してみると良いかもしれません。

ではまた。

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