【読んだ本】トランジション

「すごく情熱を持っていたのに

ふと冷めてしまった」

例えば

「ちょっとした変化なのに

ひどく心がざわついてネガティブになった」

こういう経験は私の場合、そこそこあります。

自分の心の変化が理解できない。

心が論理的に働いていない。

そう感じることが多くあります。

こういった自分の心の動きについて

もっと深く理解したい、

もっと健康な心でいたいと思っていたところ、

「トランジション」

という本を紹介していただきました。

人生の転機が訪れているとき

心は何を求めているのか。

どうして苦しいのか、混乱するのか。

何が起こっているのか。

人の内面の変化が起こるときの経験について

解説されています。

大事なのは、素直になること。

自分の心の本当の声を聞いてあげること。

 この「トランジション」という言葉と概念を

自分の中に導入したことによって

ただの「変化」として片付けてきた事象を

より深い「心の現象」として

自分の中に落とし込めるようになりました。

 今後、何度も訪れるであろう人生の転機、

トランジションのためにも、

今まで発生した数多くの心の変化のためにも

この本を今読んでおいてよかった。

自分の心をもっと深く知りたいと

感じている方はぜひ。

それではまた。

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