世間がコロナ・コロナ・コロナと煩すぎて、とうとうコロナ鬱なる新疾病まで登場するご時世ですが、ジムに通い始めました。
まぁ割と大きめの額の臨時収入を得たのがデカいのですがね。(臨時収入のわけはまたお話します)
思い切って8週間ワンツーマンでみっちりトレーニングを見てくれるオプションも付けました。今回はガチです。
それで、今日Inbodyなるもので自分の身体を測定しました。
つまびらかになる太狼丸の体組成!
まさかとは思いましたが、体脂肪率25%はヤバい。身体の4分の1が脂肪ってことでしょ…。
いま88.7kgなんですが、適正体重は77.8kgと。10kgも痩せないとダメなの…。色々初回で挫けそう。
あと今の機械って凄いですのね。乗るだけで首、胸、腰、尻、左右の太腿の周囲の長さが分かるんですよ。科学の力ってスゲェ!!
2ヶ月で-3kg、-3cmを目指すとのことなので、ゴールデンウィーク前には85.7kgになれるよう頑張ります。
無理のないダイエット!いえい!