筋トレすると時間が生まれる

筋トレすると時間が生まれる

人生の質は経験で決まります

健康寿命が伸びる事で色々な経験出来て人生の幸福度のアップに繋がります

多くの人が若いうちに忙しく働き

お金を貯めて老後やりたい事をしようと考えます

でも体力落ちたり病気により思った事が出来ない事も多いです

だからこそ筋トレです

毎日10分とか週に2時間を積み立てると

筋肉がつき健康でいられる健康寿命が数年伸びます

筋トレをする時間が作れないと将来の時間を失います

今の数分が将来の数年に変わります

もし将来やりたい事があるのなら

やりたい事をするための身体を筋トレで作りましょう