1.32k ALIS 
0.00 ALIS 
- takigu18
- 2026/07/24 02:57
バットでシャドー
バットで軽く
シャドーしてみて
肩や肘が痛むなら
腕の使い方が
悪い可能性が高いです
腕の力で振りにいき過ぎていたり
腕をしならせようとしていたり
体の構造上無理のある
動きをしてしまっていると
上手く出来ません
ポイントはバットを背中に
つけた状態からスタートする事です
1人がサポートしています
獲得ALIS: 
0.00 ALIS 4.10 ALIS
0.00 ALIS 4.10 ALIS - takigu18
- @takigu18
コメントする
コメントする
こちらもおすすめ！
Bitcoinの価値の源泉は、PoWによる電気代ではなくて"競争原理"だった。
144.63 ALIS
159.32 ALIS
ジョークコインとして出発したDogecoin（ドージコイン）の誕生から現在まで。注目される非証券性🐶
1.44k ALIS
38.31 ALIS
SASUKEオーディションに出た時の話
494.64 ALIS
35.87 ALIS
Bitcoin史 〜0.00076ドルから6万ドルへの歩み〜
799.98 ALIS
947.13 ALIS
無料案内所という職業
596.41 ALIS
84.20 ALIS
約２年間ブロックチェ－ンゲームをして
1.16k ALIS
161.20 ALIS
わら人形を釘で打ち呪う 丑の刻参りは今も存在するのか？ 京都最恐の貴船神社奥宮を調べた
599.04 ALIS
486.35 ALIS
【初心者向け】Splinterlandsの遊び方【BCG】
514.28 ALIS
6.32 ALIS
京都のきーひん、神戸のこーへん
175.41 ALIS
12.10 ALIS
テレビ番組で登録商標が「言えない」のか考察してみる
417.76 ALIS
31.20 ALIS
機械学習を体験してみよう！（難易度低）
454.56 ALIS
124.82 ALIS
海外企業と契約するフリーランス広報になった経緯をセルフインタビューで明かす！
246.34 ALIS
16.10 ALIS