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成長曲線を知ることが大切

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  • takigu18
  • 2022/12/03 04:34

成長曲線を知ることが大切

 

ダイエットでもそうですが

多くの事で取り組み始めると

最初はトントン拍子に成長していけます

 

しかしある程度で頭打ちになり

なかなか成果が出ない時期がやってきます

 

多くの人がここのギャップで

諦めてしまいます

 

成長は順調な右肩上がりにはなりません

 

しかしこの期間1%でいいので

淡々と積み上げると

 

その頑張りは複利で働き

ある時期からまた一気に成長します

 

この成長曲線を知らないと

挫折や諦めの原因になってしまいます

 

この事を知っていれば

今調子がいいのは最初だからだと

心にブレーキかけられます

 

逆に停滞している時こそ

淡々とやり後に差をつける

チャンスでもあります

 

ダイエットでもなんでも

やった分だけすぐ効果が出る

訳ではありません

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パーソナルトレーナーをしています。HP→https://takigu18.com/六本木にてパーソナルトレーニングジムを運営していますダイエット情報等発信します

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