全ては幸せになるためにやっている

全ては幸せになるためにやっている

ほとんどの方は幸福になる為に

痩せようとしているはずです

この目的と手段が

入れ替わってしまうと

成功には近づけません

体重を落とすことが目的になってしまうと

数字に執着してしまい

体調を崩したり拒食症になって

不幸になってしまいます

幸福に必要なのは

健康です

健康的な身体と生活習慣を作る事が

将来の幸福に繋がります

数値は副次的なものです

体重落ちなくてイライラしたり

気持ちが落ち込んでしまうのは

体重に執着してしまっている証拠です

一度立ち止まって

本当の目的は何だったか考えましょう

数字はツールでしかありません

大切なのは幸福に向かっているかです