ダイエットの近道は要注意

ダイエットの近道は要注意

どうやったら痩せますか?と聞いて来る方に

栄養バランスを意識して適量食べ

筋トレしてしっかり睡眠をとる

それを習慣化して理想の身体になるまで続ける

とお話するとけっこうガッカリされる事が多いです

多くの方が求めているのは

これを食べれば痩せます!

このサプリオススメです!

みたいな楽で簡単な方法なんです

そう言うダイエットの近道を探しても結局上手くいきません

そして何度も近道をしようとして失敗をし続け結局基本を忠実に続けた人に置いていかれます

近道を探す努力をするより

基本を続ける方法を見つける事が大切です