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真似する時の注意点

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  • takigu18
  • 2022/02/07 02:46

真似する時の注意点

 

ダイエット頑張っいるけど

上手くいかない

 

そんな時は

身近で成功している人を

真似してみるのも一つの手です

 

しかし只全く同じ事をしても

成果が得られなかったり

苦しくなり続かない場合が多いです

 

真似して成果を出したいなら

 

1、本当に真似すべき人か考える

自分とかけ離れた人を真似しても

同じように出来ない場合があります

自分よりちょっと先を行っている人を

真似るのがオススメです

 

2、何故やっているのか意図を考える

ただただ真似するのではなく

何故それをやるのか?

意図をしっかり理解しないと

ただの苦行になって続きません

 

3、意図を理解したらより効率的に出来ないか考える

何故やっているのか意図を理解したら

同じ事をより効率的に

自分に合った形で出来ないか検討していきます

この段階で真似から次第にオリジナルになっていきます

 

自分のやり方に固執してしまうと失敗します

 

恥ずかしがらず真似してみて

本人に意図を聞いてみても良いです

 

多くの成功者は

過去の成功者を真似し学び

自分の形に落とし込んだ人です

 

成功させたいなら真似から入ることに

躊躇しないで下さい

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パーソナルトレーナーをしています。HP→https://takigu18.com/六本木にてパーソナルトレーニングジムを運営していますダイエット情報等発信します

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