即効性に騙されない

即効性に騙されない

ダイエットやボディメイク

だけではないのですが

即効性に騙されないようにしましょう

例えば

飲めば痩せるドリンク

つけるだけの筋トレ器具

8分で1時間分の運動

ドバドバ出て痩せるなどなど

筋肉や脂肪はゆっくりしか変化しません

数ヶ月、数年単位で考えましょう

ダイエット以外でも

毎日クリックするだけでお金持ち

食べるだけで健康

飲むだけで病気が治る薬

つけるだけでモテる香水

即効性を求めると

詐欺にかかる可能性が上がります

自分を守りちゃんと変化する為にも

時間をかけてやらないと何も得られない

と言う事を頭に叩き込みましょう