太る口癖痩せる口癖

太る口癖痩せる口癖

ダイエットを失敗する

長続きしない人の多くが

ネガティブなワードが多いです

痩せたいなら口癖を変えましょう

仕方ない→どうしよう？

ダメだ→これからだ

苦手だ→経験が浅いだけ

人間は自分が使う言葉を

自分が最もよく聞いていきます

できない、仕方ない、嫌だ、辛い

そういった言葉を使っていると

実際にそう感じてきます

使っている言葉によって壁ができ

本来出来ることすら

出来なくなってしまいます

自分なら出来る

楽しい、面白い

これからだ

最初は冗談のつもりでもいいです

無理にでも使う言葉を変えることが

ダイエット成功への一歩です