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後ろで投げる感覚

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  • takigu18
  • 2023/12/30 09:29

後ろで投げる感覚

 

多くの人が前で離す事を意識して

腕を振ってしまっています

最終的には前で離れるのが

理想ですが

 

正しいリリースポイントに

なっていないのに

無理に前で離すと

引っ掛けたり回転の少ない

ボールになってしまいます

 

回転がしっかりかかった

ボールを投げるには

胸の張れた状態での

リリースが必要です

 

胸を張って手を伸ばすと

分かるのですが

 

この形を作ると

手は頭より後ろにきます

 

この頭の後ろが

リリースポイントのまま

股関節でしっかり上体を回すと

自然とリリースが前に来ます

 

後ろで離すつもりが前に来る

前で離すとはこう言う事です

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パーソナルトレーナーをしています。HP→https://takigu18.com/六本木にてパーソナルトレーニングジムを運営していますダイエット情報等発信します

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