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- takigu18
- 2026/09/14 08:36
身体の回転で投げる
踏み込み脚を着きにいく時に
上半身が回り始めると
身体のひらきです
着地時に前を向いてしまうと
身体の回転の力を
使いにくくなり
腕の振りに頼る
手投げのなります
着地ギリギリまで我慢して
下半身主導で回転していく
そうする事で身体の回転で
腕を振り回す事になり
からだの力で投げられます
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