人は負荷で強くなる

人は負荷で強くなる

近年

除菌、空気清浄器

ストレスフリーな生き方

頑張らなくて良い

みたいな汚い事や苦しい事を

忌避する傾向が強くなっています

確かに過度な汚れ

過度なストレス

頑張り過ぎは

身体に悪影響がありますが

負荷をかけなすぎれば

人間弱くなります

逆に適切な負荷が掛かれば

強くなります

風邪をひけば免疫力を獲得します

プレッシャーのかかる場面を

乗り越えれば

緊張しにくくなりますし

筋繊維多少ダメージを与えると

デカくなりましす

なんでも負荷から逃げていては

成長ありません

乗り越えられる負荷を

乗り越えていかないと

人は強くなれません