1.20k ALIS 
11.10 ALIS 
- takigu18
- 2025/06/30 04:57
水分補給
暑い中登板する時
水分補給が大切です
しかし飲み方によっては
お腹がちゃぷちゃぷになって
逆にコンディションを
落としてしまいます
1度に吸収出来る水分量は
人にもよりますが大体
200～250mlです
運動中は特に少量づつ
100～150ml程度を
毎イニングちょこちょこ
飲むのがおすすめ`
1人がサポートしています
獲得ALIS: 
0.00 ALIS 1.00 ALIS
0.00 ALIS 1.00 ALIS - takigu18
- @takigu18
コメントする
コメントする
こちらもおすすめ！
機械学習を体験してみよう！（難易度低）
454.56 ALIS
124.82 ALIS
警察官が一人で戦ったらどのくらいの強さなの？『柔道編』 【元警察官が本音で回答】
827.50 ALIS
125.92 ALIS
オランダ人が語る大麻大国のオランダ
66.13 ALIS
46.20 ALIS
Bitcoinの価値の源泉は、PoWによる電気代ではなくて"競争原理"だった。
144.63 ALIS
159.32 ALIS
SASUKEオーディションに出た時の話
494.64 ALIS
35.87 ALIS
【初心者向け】Splinterlandsの遊び方【BCG】
514.28 ALIS
6.32 ALIS
テレビ番組で登録商標が「言えない」のか考察してみる
417.76 ALIS
31.20 ALIS
NFT解体新書・デジタルデータをNFTで販売するときのすべて【実証実験・共有レポート】
681.47 ALIS
121.79 ALIS
17万円のPCでTwitterやってるのはもったいないのでETHマイニングを始めた話
1.34k ALIS
46.60 ALIS
Bitcoin史 〜0.00076ドルから6万ドルへの歩み〜
799.98 ALIS
947.13 ALIS
警察官が一人で戦ったらどのくらいの強さなの？『柔道編』 【元警察官が本音で回答】
827.50 ALIS
125.92 ALIS
無料案内所という職業
596.41 ALIS
84.20 ALIS