環境を変えるのは無理じゃない

環境変えるのは無理じゃない

ダイエットする時に

運動する時間が確保できない

睡眠時間や生活リズムは会社や付き合いがあるし変えられない

と思いがちです

でも根本の環境を変えようとしないと出来る範囲で頑張っても無理をしている状態なので長くは続きません

逆に環境を変えて整えてしまえば無理なく続ける事が出来ます

今ある会社や人付き合いは変えが効きます

定時に帰れる仕事は探せばありますし、失業保険や生活保護と言ったセフティネットも存在します

SNSなどでコミュニティだって探せます

たかがダイエットの為にそこまでするの?

と思われるかもしれませんが自分の身体は変えが効きませんし

人生は1度きりです

今の環境だと理想の生活が出来ないなら環境を変えて

理想の自分を目指しても大丈夫です