505.10 ALIS 
0.00 ALIS 
- takigu18
- 2024/03/19 11:12
シーズン中の筋トレ
オフシーズンだけ筋トレしても
あまり筋トレの効果は得られません
シーズンを通してやり続けないと
オフに多少筋肉が増えても
すぐに減ってしまいます
登板に張りや筋肉痛を
残したくないと
休んでしまう人も多いですが
ベストコンディションで
戦えることなんて稀です
身体が張ろうが
多少筋肉痛があろうが
投げられる
と言う自信をつける為にも
シーズン中もペースを乱さず
筋トレをしていきましょう
0人がサポートしています
獲得ALIS: 
0.00 ALIS 0.00 ALIS
0.00 ALIS 0.00 ALIS - takigu18
- @takigu18
投稿者の人気記事
505.10 ALIS 0.00 ALIS 370.60 ALIS 0.00 ALIS 
364.87 ALIS 0.00 ALIS コメントする
コメントする
こちらもおすすめ！
Bitcoinの価値の源泉は、PoWによる電気代ではなくて"競争原理"だった。
144.63 ALIS
159.32 ALIS
機械学習を体験してみよう！（難易度低）
454.56 ALIS
124.82 ALIS
バターをつくってみた
461.36 ALIS
127.90 ALIS
テレビ番組で登録商標が「言えない」のか考察してみる
389.10 ALIS
26.20 ALIS
SASUKEオーディションに出た時の話
494.64 ALIS
35.87 ALIS
NFT解体新書・デジタルデータをNFTで販売するときのすべて【実証実験・共有レポート】
681.47 ALIS
121.79 ALIS
梅雨の京都八瀬・瑠璃光院はしっとり濃い新緑の世界
460.46 ALIS
216.64 ALIS
オランダ人が語る大麻大国のオランダ
66.13 ALIS
46.20 ALIS
Bitcoin史 〜0.00076ドルから6万ドルへの歩み〜
799.98 ALIS
947.13 ALIS
【初心者向け】Splinterlandsの遊び方【BCG】
514.28 ALIS
6.32 ALIS
ジョークコインとして出発したDogecoin（ドージコイン）の誕生から現在まで。注目される非証券性🐶
852.58 ALIS
38.31 ALIS
約２年間ブロックチェ－ンゲームをして
1.10k ALIS
61.20 ALIS