他カテゴリ

シーズン中の筋トレ

takigu18's icon'
  • takigu18
  • 2024/03/19 11:12

シーズン中の筋トレ

 

オフシーズンだけ筋トレしても

あまり筋トレの効果は得られません

 

シーズンを通してやり続けないと

 

オフに多少筋肉が増えても

すぐに減ってしまいます

 

登板に張りや筋肉痛を

残したくないと

休んでしまう人も多いですが

 

ベストコンディションで

戦えることなんて稀です

 

身体が張ろうが

多少筋肉痛があろうが

投げられる

 

と言う自信をつける為にも

シーズン中もペースを乱さず

筋トレをしていきましょう

Content image

 

 

野球 筋トレ
Article tip 0人がサポートしています
獲得ALIS: Article like 0.00 ALIS Article tip 0.00 ALIS
takigu18's icon'
  • takigu18
  • @takigu18
パーソナルトレーナーをしています。HP→https://takigu18.com/六本木にてパーソナルトレーニングジムを運営していますダイエット情報等発信します
投稿者の人気記事
コメントする
コメントする
こちらもおすすめ！
Eye catch
他カテゴリ

オランダ人が語る大麻大国のオランダ

Like token Tip token
46.20 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoin史 〜0.00076ドルから6万ドルへの歩み〜

Like token Tip token
947.13 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoinの価値の源泉は、PoWによる電気代ではなくて"競争原理"だった。

Like token Tip token
159.32 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

京都のきーひん、神戸のこーへん

Like token Tip token
12.10 ALIS
Eye catch
ゲーム

【初心者向け】Splinterlandsの遊び方【BCG】

Like token Tip token
6.32 ALIS
Eye catch
グルメ

バターをつくってみた

Like token Tip token
124.75 ALIS
Eye catch
ビジネス

ブックオフで買ってきてアマゾンで売る仕事の1ヶ月の売り上げ公開

Like token Tip token
182.41 ALIS
Eye catch
クリプト

NFT解体新書・デジタルデータをNFTで販売するときのすべて【実証実験・共有レポート】

Like token Tip token
120.79 ALIS
Eye catch
クリプト

ブロックチェーンの51%攻撃ってなに

Like token Tip token
0.00 ALIS
Eye catch
トラベル

無料案内所という職業

Like token Tip token
84.20 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

SASUKEオーディションに出た時の話

Like token Tip token
35.87 ALIS
Eye catch
ビジネス

海外企業と契約するフリーランス広報になった経緯をセルフインタビューで明かす！

Like token Tip token
16.10 ALIS