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0.00 ALIS 
- takigu18
- 2026/09/11 12:49
常に成長を目指す
大会や試合に向けて
調整しようとする人が
多いです
そうすると大会中は
筋肉痛になりたくないから
ハードなトレーニングは
避けよう
と言うような感じで
現状維持に向かってしまう
事が多いです
しかし現状維持では
上手くなりません
大会中だろうが
試合前だろうが
常に上を目指して
どんなレベルでも環境でも
成長しようとする事が重要です
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