本物の食材

本物の食材

痩せたいから

健康になりたいからと

体にいいと謳っている食品を

買っていませんか

実は本当に体にいい食材は

カロリーゼロ、糖質オフ

トクホだとか書いてありません

いい体型を作りたい

健康でありたいならば

本物の食材を選ばないといけません

本物の食材とは

野菜や肉や魚だったり

自然のものに近い食材です

加工や調理されて売られているものではなく

加工や人工の添加物が少ない食材が

本当に身体に良い本物の食材です

本物の食材で栄養バランス良く食べれば

自然と身体は満たされ

体型も体調も好調になっていきます

健康に良いとか痩せる

と言う食品表示は

売るための文句に過ぎません

安易にそういった食材に手を出さず

なるべく本物の食材を食べる事が大切です